Exploración de las barreras de ejercicio físico y desigualdades de género en personas afectadas por fibromialgiaImplicaciones para la intervención y el bienestar

Abstract

OBJETIVOS. El objetivo general de esta Tesis Doctoral es analizar los principales factores que influyen en la efectividad de la práctica regular de ejercicio físico en personas con FM. Los objetivos específicos son los siguientes: 1) analizar la efectividad que tienen las recomendaciones de ejercicio físico en las personas con FM; 2) identificar las principales barreras percibidas por las personas con FM para la realización de ejercicio físico regular; 3) identificar una serie de estrategias clave para una adecuada prescripción de ejercicio físico a las personas con FM desde el punto de vista de los diversos profesionales involucrados en la atención de la FM. METODOLOGÍA. Cada uno de los objetivos que conforman la Tesis Doctoral ha sido abordado desde distintos enfoques metodológicos y fuentes de información. La metodología del primer objetivo de investigación ha consistido en una revisión de revisiones para analizar los beneficios demostrados que ofrece la realización de ejercicio físico en la literatura científica. Para dar respuesta al segundo objetivo de investigación se ha realizado un estudio piloto descriptivo transversal en hombres y mujeres mayores de 18 años diagnosticadas de FM donde se analizan las barreras percibidas a la hora de realizar ejercicio físico regular. Complementariamente, se realizó un estudio cualitativo basado en entrevistas semiestructuradas a diversos profesionales involucrados en la atención de la enfermedad de FM. La información recogida en este estudio cualitativo también sirvió para dar respuesta al tercer objetivo planteado en esta Tesis Doctoral. RESULTADOS/CONCLUSIONES. La realización de ejercicio físico es un pilar fundamental en el tratamiento no farmacológico de la enfermedad de FM, ya que ofrece beneficios significativos en la sintomatología de la enfermedad, incluyendo mejoras en el alivio del dolor, la fatiga, la calidad del sueño y la capacidad física de las personas afectadas. No obstante, existen barreras predominantes que dificultan la realización de ejercicio físico por parte de las mujeres con FM. Entre ellas destacan la fatiga, la falta de voluntad para mantener la constancia, los dolores musculares posteriores a la realización de ejercicio físico, el temor al movimiento, los problemas de sueño, la falta de recursos y centros especializados, la sensibilidad a los cambios climáticos, la influencia de las ayudas sociales y los desafíos relacionados con las relaciones interpersonales y los roles familiares. Además, se identifican otras barreras menos percibidas como la incomodidad con la ropa deportiva o la vergüenza de ser observada mientras se realiza ejercicio. Los profesionales de la salud deben estar capacitados para abordar las barreras específicas que enfrentan las personas con FM en relación con el ejercicio físico, y aunque se necesitan más investigaciones para comprender mejor la relación entre el ejercicio físico y los síntomas de la FM, así como para desarrollar intervenciones efectivas que aborden estas barreras de manera integral, los resultados de este estudio tienen implicaciones para la práctica clínica y la investigación futura.