Efectos del entrenamiento del core en el golpeo de artes marciales

  1. Marco A. García-Luna 1
  2. Julián González-Martínez 1
  3. Antonio Cuñat-Claver 1
  4. Miguel García-Jaén 1
  5. Juan M. Cortell-Tormo 1
  1. 1 Universitat d'Alacant
    info

    Universitat d'Alacant

    Alicante, España

    ROR https://ror.org/05t8bcz72

Aldizkaria:
Actividad física y deporte: ciencia y profesión

ISSN: 1578-2484,  2659-8930

Argitalpen urtea: 2020

Alea: 33

Orrialdeak: 80-80

Mota: Artikulua

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Beste argitalpen batzuk: Actividad física y deporte: ciencia y profesión

Laburpena

La velocidad de golpeo en cualquier arte marcial es una capacidad multifactorial, estando influida por factores como la coordinación y aplicación de fuerza de la mayoría de las estructuras del cuerpo humano (1). Se ha visto que la musculatura central (core) es la encargada de realizar la óptima transferencia y control de la fuerza y movimiento hacia los segmentos distales (2,3). Sin embargo, esto no ha sido evidenciado en el ámbito de las artes marciales. El objetivo de este trabajo fue analizar el efecto de un programa de entrenamiento del core sobre la velocidad y la fuerza del golpeo de puños

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